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RTG电子网站研究生新生入学教育之——心理健康讲座

作者:崔博钧   时间:2020-09-19   点击数:

为提高学生心理素质,帮助同学们树立正确的心理健康观,RTG电子网站于2020年9月18日邀请到电子游戏平台网址学生心理健康教育与咨询中心的曹丽丽老师,为2020级研究生新生开展了心理健康讲座。

讲座上,曹丽丽为大家介绍了研究生常见的心理问题以及应对方法。她表示,研究生期间是人格更为完善和成熟的关键时期,学业压力、师生关系、情绪情感问题等都是影响研究生心理健康的重要因素。心理问题初期主要表现为外在的不良情绪,而管理和控制情绪,就需要重视身、心、灵的平衡与和谐。她建议大家通过增强自身洞察力、建立并寻找支撑系统以及提升自我素质修养等,不断提升自我调节能力,必要时也应寻求专业帮助。在讲座尾声的提问环节,同学们踊跃发言,向曹丽丽老师提出许多生活中碰到的问题,老师结合本次讲座内容,对大家的提问一一作出分享和解答。

通过这次心理健康讲座,同学们学到了许多有益于身心健康发展的心理知识,掌握了正确的心态调节方法,相信今后能以更良好的精神状态投入到学习和科研生活当中去。

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